Pesadilla después de navidad

¿ Tus navidades han sido de no parar de comer? ¿ Has llevado unas navidades sedentarias? Pues esto se ha acabado.
Las navidades pasan factura y no sólo en un considerable aumento de peso en la mayoría de la gente sino también en la salud.
Ni dieta de la alcachofa, ni dieta del cucurucho, ni nada de nada. Lo único que realmente ayuda a adelgazar después de estas fiestas es una vida sana, comiendo equilibradamente y haciendo deporte.
Puedes salir a correr o ir al gimnasio más cerca de tu casa, donde te harán tablas personalizadas, podrás hacer todo tipo de actividades, aerobic, step, pilates …
Es una forma muy cómoda de practicar cualquier deporte sin tener que desplazarte.
Además en los gimnasios se ha puesto muy de moda tener, no sólo las típicas máquinas de musculación sino que añaden en sus instalaciones balnearios y spa, muy de moda en los últimos años.
Aquí os dejo unas cuantas direcciones para que elijáis el que mejor se adapte a vuestras necesidades.

Dream sport club

http://www.dreamsport.info/primera.htmlimera.html
El dream sport club es considerado uno de los mejores gimnasios de España.
Tiene balneario, spa, cafetería…
Se encuentra en la calle Cesáreo Alierta 9-11
50008 Zaragoza.
976 48 12 66- 976 49 31 01
info@dreamsport.info


Gimnasio coliseo

http://www.gimnasio-coliseo.com/

Un espacio donde las tecnologías están

al servicio de tu condición física.
Isaac Peral 6
Zaragoza
976 2201 00

Gimnasio Hércules

http://www.newhercules.com/

New Hércules – estudio deportivo
C/Luis Braille, 1
Zaragoza
Telf.: 976 49 01 45
info@newhercules.com





Gimnasio Seul

http://www.gimnasioseul.com/

Podrás encontrar gran diversidad de deportes del

continente asiático, muy originales, divertidos y para todos los gustos.
C/ Pablo Neruda nº 30
Zaragoza
976 52 63 73- 976 52 64 54
gymseul@hotmail.com



Club millennium

http://www.millenniumclubfitness.com/

Vía Universitas, 8
Zaragoza
976 306 511

y@ llEgO la nAvidaD!!!!!!

Que las bajas temperaturas, la niebla y el frío propio de estas fechas, no suponga un impedimento para poder disfrutar de las múltiples opciones que nos ofrece la ciudad de Zaragoza en este tiempo de amor y paz, si se señores YA LLEGO LA NAVIDAD!!!!! Vacaciones para algunos y días de gran trabajo para otros, pero para todos navidad. Para los más pequeños, para los que no lo son tanto pero para todos navidad. Días de fiesta, para estar con la familia y con los amigos,horas dedicadas al"no hacer nada". Para que el aburrimeinto y la pereza no invadan el sofá de su salón, les proponemos una amplia variedad de actividades a las que no se podrán resistir. ¡Vamos a ello!

Zaragoza te invita a salir y a disfrutar al máximo de la ciudad, y se viste con sus mejores trajes para no dejar a nadie indiferente. Es en la plaza del Pilar donde un bonito belén, nos da la bienvenida a la navidad. Te hace participe en su recorrido y las figuras a tamaño real te convierten en un personaje más de la representación. ¡Ve y compruébalo!

Multitud de exposiciones nos abordan en estas fechas y como ya hemos dicho antes, es tiempo de paz, sin embargo muchas mujeres son víctimas de la violencia de género y por eso la casa de la mujer expone en estos días una exposición dedicada a ellas, a las protagonistas de las más tristes historias, en los días más felices.

Por otro lado, Zaragoza apuesta por la nuevas tecnologías y así, para los enganchados a un ordeandor, el ayuntamiento de Zaragoza les propone una Taller de creación de Videojuegos.




No nos olvidamos de los amantes de la fotografía por eso, realizamos una mención al Salón Internacional de Otoño de fotografía que acoge la Casa de los Morlanes.




Por si todavía hay alguien no concoce a los titiriteros de Binéfar, este es su momento pues actúan en el teatro del mercado hasta el día 27 de Diciembre. ¡¡Daros prisa, la risa está asegurada!!

Todo tiene un final, así que, animaros a salir a ver las luces que llenan las calles de Zaragoza( que son de bajo consumo) y desearos una feliz navidad. Y con las luces decimos adiós, espero que tengáis unas navidades brillantes !!!!!

un saludo, vuestra guía Isabel

Balnearios a tu alcance

Como todos sabéis, un balneario es un lugar dedicado al reposo y la curación a través de la utilización de las aguas, sobre todo las termales y minerales, con un edificio para el hospedaje.
Algunas de las técnicas que se utilizan en los balnearios además de las piscinas termales son baños con algas, baños con fango, baños de piel de pomelo, inhalación de vapores, hidromasaje, chorros de agua, circuitos a contracorriente, etc. En el caso de los balnearios marinos, el conjunto de técnicas hidrosaludables utilizadas se conoce como talasoterapia.

Las instalaciones se completan con otros servicios para el cuidado de la salud como masajes diversos, saunas (turca, finlandesa, vaporarium, etc.), rayos uva, solarium, gimnasio, camas de agua, tratamientos de belleza, etc.

A efectos de entretenimiento, comúnmente se encuentran en estos lugares toboganes, chapoteaderos, lagos artificiales para remo, albercas con olas artificiales y ríos de diferentes corrientes generadas también de manera artificial.

Después de hacer un repaso de todas las posibilidades que nos ofrecen este tipo de establecimientos, os voy a citaros los mejores balnearios de Zaragoza, para que podáis disfrutar de todas estas maravillas si salir de vuestra ciudad:

-Termas de Pallarés [***] (Alhama de Aragón-Zaragoza)
-Baños de Serón [**] (Jaraba-Zaragoza)
-Paracuellos de Jiloca [**] (Paracuellos de Jiloca-Zaragoza)
-De la Virgen [**] (Jaraba-Zaragoza)
-Sicilia [***] (Jaraba-Zaragoza)
-Estación Termal Cantarero San Roque [***] (Alhama de Aragón)

Todos los que queráis visitar uno de estos balnearios podéis acceder a más información acerca de ellos en la página web:
http://www.guiasbalnearios.com/balnearios_zaragoza.cfm

Un saludo, Javi

Queridos reyes magos:

Bueno os parecerá casi imposible que una chica de veinte años os este escribiendo este tipo de cosas. Pero, ¡necesito dinero! se que está mal decirlo así pero los niños también os piden juguetes y cosas imposibles y nadie dice nada, como no hay que quitarles la ilusión…
Como ya que sé con antelación que la lotería del 22 de diciembre no me va a tocar, que sé que hay gente que le toca pero no seré yo la afortunada, y me vendría genial un dinerillo extra durante la navidad, para salir con los amigos, comprar regalos para la familia, vamos, lo que hace en navidad la gente con un poco de dinerillo.
¿A qué joven no le gusta que le regalen dinero? Pues creo que a todos, ¿Para qué quiero las bragas que me regala mi abuela, que parecen de los años 80? ¡Hasta las axilas me llegaban! O ¿los jerséis hechos por mi tía? Porque mira que pican… Si os digo la verdad, todo esto lo utiliza mi madre para limpiar el polvo.
Pero mis padres dicen que es de mal gusto regalar dinero, así que nada…


Lorenna


Querida Lorenna:

Estamos muy agradecidos por escribirnos unas letras, ya sabemos que los jóvenes de hoy en día no gozan de mucho dinero, si no es el que recibís de vuestros padres.
Pues para tu desilusión no existimos, somos los que te damos escaso dinero, escasa ropa… y no estás conforme con nada.
Para que puedas pasar estas navidades holgadamente te vamos a decir que existen trabajos temporales en diferentes empresas.
Estos trabajos son los más solicitados entre los jóvenes estudiantes, para ganar un dinerillo extra en navidades.
Son entidades privadas que gestionan contrataciones inferiores a 6 meses. Pueden resultar útiles para acumular experiencia, conseguir un dinero para pagar tus gastos o acceder a empresas que luego pueden contratarte directamente. En CIPAJ te facilitan un listado de las direcciones de las ETT que operan en Zaragoza y el acceso a sus webs a través de Las Webs favoritas del CIPAJ, (en www.cipaj.org) en el apartado Bolsas de empleo, Enlace a empresas de trabajo temporal.
Puedes trabajar de empaquetador, de azafata, hasta haciendo de Papa Noel… ¿a que suena divertido?
Así que ya sabéis jóvenes que la vida es muy dura y hay que trabajar mucho para conseguir lo que uno quiere.
PDTA: tu abuela y tu tía seguro que te regalan las cosas con mucha ilusión.

VI Salón del Cómic de Zaragoza

Del 14 de dicembre (viernes) hastal el día 16 de ese mismo mes, se celebrará por sexto año consecutivo el Salón del Cómic de Zaragoza. El acto se realizará en la Sala Multiusos “Cesaraugusta” del Auditorio de Zaragoza.

Podemos hablar de un evento cultural totalmente consolidado, que desde su primera edición hasta la actualidad ha ido creciendo y mejorando tanto en cantidad (expositores, público visitante, actividades complementarias, …) como en calidad (programación, autores invitados, infraestructuras…) y ha conseguido hacerse un hueco en el panorama nacional monográfico del cómic y el manga.

Durante los tres días de duración del VI Salón del Cómic de Zaragoza se nos ofrecerán una amplia lista de actividades:

-Talleres: Taller de Aerografía impartido por Mónica Pasamón, Taller de Cómic impartido por el Equipo Malavida, Taller de Manga impartido por Enrique Mendoza, Taller de Webcomics y cómic en directo.

-Charlas: Charla –Debate “El cómic underground zaragozano”, Charla –Debate “Los tebeos, las bibliotecas y recursos en internet”, Clases Magistrales impartidas por Autores de la A.A.C.E. (“Del guión a la página”, “El color en el cómic” y “Diseño de personajes”).

-Exposiciones: "Pintar con aire" El arte de la aerografía de Mónica Pasamón, "El cómic underground zaragozano" Varios autores, Exposición de Autores de la A.A.C.E., "Webcomic en español" Exposición de WEE.

-Firma de ejemplares: Con reconocidos autores como Carlos Azagra "Azagra", José Antonio Bernal "bernal" y Carlos Bibrián Luna, entre otros.

Además de todo esto, han elaborado un tebeo en el que han participado desinteresadamente 24 artistas aragoneses que podréis recoger gratuitamente en la entrada del Salón.

Esto ha sido una escueta explicación de todo lo que podréis encontrar, pero en la página web http://www.saloncomiczaragoza.com/ encontraréis información mucho más detallada sobre todos los aspectos del VI Salón del Cómic de Zaragoza.

En resumen, que seáis o no amantes de todo a lo referente a la novela gráfica, esta es una cita interesante y diferente a la que todos deberíamos acudir.



Javi

Una alternativa diferente

Si estáis cansados de las típicas tardes de siempre, de ir a tomar algo, de ir de compras por pasar el rato o de ir ,en un arrebato de originalidad, al cine o a echar una partida a los bolos, os voy a hablar de una opción diferente y divertida: del Paintball.

El Paintball es un juego y también un deporte (incluso se está fomentando la creación de equipos de competición en Aragón) en el que los jugadores pueden ser de ambos sexos y de cualquier edad.

El Paintball nace en 1.981 en Estados Unidos, concretamente en New Hampshire. Un grupo de ganaderos usaban unas marcadoras que disparaban bolas de pintura accionadas por CO2 para marcar árboles y ganado. Podeis imaginar fácilmente como surge la idea de utilizar estas marcadoras para "otros usos". Sus nombres eran Charles Gaines, Bob Gurnsey y Hayes Noel, así que los podemos considerar los padres del Paintball.

Aunque no es considerado deporte por mucha gente, por el supuesto componente de violencia que implica, hay rumores a cerca que en las proximas Olipiadas el Paintball será deporte olimpico de exhibición, como lo fue en su tiempo el Snow Board y otras nuevas prácticas deportivas que poco a poco han tomado más posiciones entre el público. De hecho, el Paintball es un deporte mucho menos peligroso que la gran mayoría de los que se practican en la actualidad. En número de lesiones, está por debajo de deportes tan "inocuos" como el golf, y a gran diferencia de algunos tan populares como el fútbol.

Para los que nunca hayáis oído hablar de esta actividad, consiste básicamente en marcar a los componentes del equipo contrario con unas bolas de gelatina (como las usada en farmacia para los medicamentos), rellenas de colorante (en la mayoría de los casos de origen alimentario), disparadas por unas marcadoras de aire comprimido (CO2, Nitrógeno, etc.). Sobre esto, hay muchas variedades y tipos de juego. Se juega equipado con una máscara que protege la cara de los posibles (y frecuentes) impactos de las bolas con un equipo, así como un mono o vestimenta adecuada de tejido poroso para que la pintura sea visible al impacto.

Si después de esto os han entrado ganas de probarlo, lo tenéis fácil, porque las instalaciones de ZaragozaPaintball se encuentran en Almonacid de la Sierra, a 55 Km de Zaragoza y en ellas encontraréis todo lo necesario para practicar este novedoso deporte. Para más información sobre el juego, reservas, tarifas, etc. acudid a la página web http://www.zaragozapaintball.com/.

Un saludo, Javi.

Sitios para desconectar.

Acostumbrados a ir a los mismos sitios a tomar copas con nuestros amigos y cenar en bares o restaurantes a los cuales siempre acudimos,para que esto cambie y sobre todo para que no os quedeis en casa, os proponemos una pequeña guia que os haga conocer nuevos conceptos de locales que estan surgiendo en Zaragoza.

Si decidis que quereis un plan mas relajado y no ir de copas,quizá os tiente ir a alguno de los muchos restaurantes que nos ofrece Zaragoza.

Esta magnifica ciudad nos ofrece una inmensidad de posibilidades si no sabemos que hacer en las noches del fin de semana.

Si quieres impresionar a tu pareja quizás puedas sorprenderle con una reserva en La Granada (San Ignacio de Loyola,14,976223906),un establecimiento consolidado que se perfila como una de las mejores ofertas culinarias de la Comunidad Autónoma de Aragón.

Otra oferta posible puede ser La carambola (Baltasar Gracián,3)Decoración minimalista con una terraza que merece la pena descubrir. Cocina de mercado con excelente materia prima. Sumiller. Cierra los domingos.

Otras veces querrás decubrir cosas nuevas.Por eso esta serie de restaurantes destacan por ser originales o en otros casos exóticos:

- Assia in wok (C/Carmen 11) http://www.assiainwok.com/

- El sabor de la India ( Fernando el Católico,66).976 567 952

Comida tradicional india, balti, tandoori...

- Fantasy (C/Asalto,37)

De Miércoles a Viernes (9:00 a 16:30 y 20:30 a Cierre. Sábados y Domingos: Horario de Cenador.976 207 893.

Una sutil iluminación a la luz de las velas, un diseño particular y propio en el resto de la sala, hacen que las formas y los colores se distribuyan por si solos.

- El Rincón Criollo (Antonio Agustín, 3)976 399 286.

http://www.elrinconcriollo.net/

Resulta divertido, y muy bien de precio, comer o cenar a base de raciones: la yuca frita de Venezuela preparada al momento con salsa de perejil y cilantro resulta deliciosa; las arepas, que son tortitas de harina de maíz rellenas de carne mechada o queso gustan a todo el mundo; de la zona de México conviene solicitar el guacamole y que se sirve con nachos para untar; está delicioso el Tabulé libanés, una nutritiva ensalada a base de perejil, trigo, tomate y cebolla.Wilmer Rojas enseña a bailar los movimientos más sabrosones de Venezuela y el Caribe.

- ElBuddha (José María Matheu 13 50015)

El rincón ElBuddha abrió sus puertas en agosto de 2006. Decorado en estilo colonial, su disposición presenta acogedores rincones para parejas y pequeños grupos (cuatro y seis personas). Como anticipa su nombre, la carta se orienta hacia el amplísimo panorama de las "cocinas del mundo".

Otros restaurantes internacionales donde poder degustar la oferta culinaria de otros paises sin salir de nuestra ciudad ¡Todo un privilegio!

- Parrilla El Mangrullo (Francisco Vitoria 19)

Cocina Argentina.El establecimiento es un clásico en Zaragoza que abrió sus puertas hace más de 20 años. Su propietario, Rogelio Ayala, es un argentino que siempre ha tenido muy claro que la calidad es un arma infalible para ganarse la confianza de sus clientes. En este local, fiel reflejo de la gastronomía típica de su país de origen, la carne es la absoluta protagonista en sus más diferentes versiones de muy diversos cuadrúpedos y bípedos: de alce, avestruz, búfalo, canguro, ciervo, jabalí, pato cebado, potro, reno, además de ternera, novillo y cerdo nacionales, y lomos de ternera argentinos. La parrilla al carbón vegetal es otra estrella del restaurante, acompañada de buenos vinos argentinos.

- El Festin de Babel (S. Antonio Maria y Claret 17 50010)Ejemplos a probar, las delicias procedentes de países como Marruecos (cuscús frío de cebolla roja, dátiles confitados al azafrán y gelatina de rosas), Cerdeña (terrina de sardina y piñones, sopa de pimiento rojo y humo de romero), Thailandia (tallarines, setas marinadas con albahaca y salsa de mango con guindilla dulce) o Vietnam (hamburguesa de cerdo y centollo, manzana ácida líquida y fideos de sésamos crujiente).

- Restaurante Cafe Atrapamundos(C/ Mefisto 4 Zaragoza)

Restaurante y cafe temático dedicado a los viajes. Para tomar una copa o cenar mientras se consulta una guia de viajes o una exposicion de fotografia.

Si por el contrario decidís tomar algo rápido pero sin dejar a un lado el buen gusto y encontrar multitud de raciones y tapas deliciosas, a continuación sitios donde podréis degustar en algunas ocasiones, verdaderas obras de arte en miniatura.

- 24 Kilates (Arzobispo Apaolaza 22 Zaragoza )

-Alta Taberna Pedro Saputo(Antonio Agustín 19 Zaragoza)

Fritos caseros, tostadas, surtidos, y un buen número de tapas como el canapé de oca, especialidad de la casa. Otra de las bases de su cocina recae en los mariscos, todos ellos de primera, y en las distintas raciones y platos, como los garbanzos con bogavante.

- Bole(Francisco Vitoria 3,50008 Zaragoza)

Empanadico con foie, ravioli de longaniza, chireta con setas, atún marinado..

- Los Vitorinos (José La Hera 6 Zaragoza)

Después de haber cenado,os recomiendo en pleno centro de Zaragoza es posible, al menos durante unas horas, trasladarte hasta el continente africano, gracias al Mombasa Café, situado en el pasaje de los Giles. Un café pequeñito y con mucho encanto, todo en madera, con sillas forradas de piel de cebra y decorado al estilo africano. Destaca un enorme rinoceronte en madera a tamaño natural situado a la entrada del café. Además, el Mombasa Café tiene terraza en verano. Chocolates buenisimos!
Monbasa Café. Pasaje de los Giles (junto a la calle Alfonso),
50003 - ZARAGOZA
Tlf: 976 293 269

Descubre Zaragoza!Y las miles de posibilidades que te ofrece esta ciudad con encanto!

leticia.